【洛阳协和医院不孕不育研究所】这些常识都
女生来月经一定要知道的!太恐怖了!善待你的姨妈吧，不然以后会后悔!男生也为你老婆看看吧，必须让她养成好习惯!
01
吃冰淇淋
02
喝碳酸饮料/啤酒
03
狂吹空调
04
通宵/K歌
05
剧烈运动
06
游泳
很作的你中了几条?
经期12禁
苦口婆心的劝导你善待大姨妈不是白说的~
不然等后果严重，你后悔的哭都没用!
1禁：剧烈运动和重体力劳动。
2禁：贪食生冷。
3禁：吃得太咸。
4禁：饮咖啡、浓茶。
5禁：过量饮酒。
6禁：活血化淤类药物。
7禁：紧身衣裤。
8禁：游泳和盆浴。
9禁：捶打腰背。
10禁：冒然拔牙。
11禁：高声唱歌。
12禁：情绪失控。
经期不宜食哪些寒凉食品？
大家可能都知道冷饮不能吃，其实还有些寒性的食品也要注意哦：如黄瓜，丝瓜，茄子，冬瓜，蟹，田螺，海带，竹笋，梨子，柚子，西瓜等。可以多吃的：花生，核桃，大枣，桂圆，玫瑰花茶等。
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