严重脱发怎么办？

现代人的工作和生活的压力愈来愈大，以致很多男士女士都开始不断掉头发，乃至出现秃顶的状态，针对脱发这1常见疾病，除及时采取科学的医治方法外，自我疗法的配合也会对脱发这类常见疾病的医治如虎添翼，解决问题不再是空想。

脱发的病因有哪些

1.内分泌失调

内分泌因素如甲状腺机能亢进，可能致使头发变稀变薄，且发质较为细软，头发无光泽、干枯，乃至块状斑秃。

2.免疫系统性能反应紊乱

免疫系统可攻击毛囊，致使脱发，如自体免疫功能紊乱，如红斑狼疮造成的脱发，对此医生通常会在患者脱发的位置，直接注射少许类固醇进行医治。

3.不良生活习惯

不良的生活习惯也会成为脱发的爪牙，常常戴帽会压迫头皮血管，影响血液循环，特别在酷热夏季，帽子妨碍透风，久之易使头发脱落；常常饮用碳酸类饮料而对肠胃产生刺激，引发消化功能紊乱，影响营养素的吸收而致使脱发；长时间在空调房间，可致头皮屑增多和脱发。

4.化学损伤

化学物质可对头皮造成加大伤害，如洗发精里的硼酸或染烫发药水等美发化妆品是引发脱发的常见缘由，这也是女性脱发的主要原因，可能与一些不负的广告宣传致使滥用洁发剂有关。

力挺科学医治+自我调理

不用尼龙梳子和头刷

因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能推拿头皮，增进血液循环。

勤洗发

洗头的间隔最好是天。洗发的同时需边搓边推拿，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

戒烟、酒

吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

控制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引发脱发。即便是啤酒，葡萄酒也应适当，每周最少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。

其他

多食蔬菜避免便秘。要终年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄取减少，易引发便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

空调要适合。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的缘由，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

哪些方法可以预防脱发？

1、少用或尽可能不用塑料梳子，因塑料梳子梳头时，与头发磨擦时容易产生静电从而给头发和头皮带来一些不良的刺激。

2、最好不要使用梳齿过密的梳子梳头，以避免过分的物理外力拉扯致使头发脱落，最好使用梳齿密度适中的梳子梳头，这样既能避免过分拉扯头发，又能推拿头皮，增进血液循环。

3、勤洗发，洗头的间隔最好是天。洗发的同时需边搓边推拿，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

4、不用脱脂性强或强碱性的洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使发质变差或脱落。应选用对头皮和头发无刺激性的中性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

5、少吸烟，少饮酒，少食辛辣，油腻食品。

6、消除精神过分的紧张和压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安容易致使脱发，压抑的程度越深，脱发的程度也越重。因此，常常进行深呼吸，漫步，做松弛体操，消除当天的精神疲劳，保持愉快的精神状态。

保持头发的清洁有助于护养头发，预防脱发。平时应选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少量盐，洗头的水不宜太热或太冷，洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边推拿。