减5斤，改变你的容颜！
减10斤，改变你的自信！
减15斤，改变你的健康！
减20斤，改变你的价值观！
减25斤，改变你的生活！
减50斤，改变你的人生！
我叫刑鹏，今年25岁。作为一名北京纯爷们，体重一度飙升到多斤是我人生最灰暗的时光，没有她，我不可能坚持到今天。我们的故事简单却温暖，且听我慢慢道来……
过去胖的我
现在瘦下来的我
我以前也是个瘦子，毕业后找到的第一份工作是在游戏公司当游戏GM（游戏管理者），经常都要上夜班。上夜班的时候我总是不停地吃东西，吃的大都是垃圾食品，汉堡、薯条、披萨之类的食物我都喜欢，而且还很爱喝可乐雪碧等汽水饮料。
过去我经常暴饮暴食，每次都是吃到快想吐了、肚子撑得鼓鼓的才感觉自己算是吃饱了，才不再担心接下来的一天还会感到饿。正因为不规律的生活和没有节制的饮食，工作一年我的体重暴涨80斤！达到了人生的巅峰值——斤！
肥胖让我的身体状况越来越差，那时候因为肥胖的外形，一直阳光自信的我开始觉得自卑，特别是去商店买衣服的时候，店员总是对我不理不睬，“没有你穿的号！”不论去哪家店，他们的态度都是一样。庞大的身躯使我多走几步路就气喘吁吁，而且连简单的系鞋带都面红耳赤……
除了这些难堪的遭遇，最让我痛心的是我老婆也嫌弃我胖，说我难看，再加上如果我们想要孩子，我太胖的话可能对孩子也不好，从那时起我就下定决心要减肥了。老婆闺蜜推荐的一位减肥老师，
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